体操教室

3月21日にNPO法人クレストの河野美香先生による体操教室を行いました。

椅子に座ったまま無理のないように休憩を取りながら肩甲骨・肩・口腔・下肢を中心に体操を行いました。今回で三回目となりますが、初めての方も何回か参加されている方も熱心に取り組まれ、充実した時間を過ごすことができました。

 

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